体育打卡不是事儿，南航跑跑团分分钟带你飞

雨山-11

加入南航跑跑团轻松带你玩转体育打卡，你还在为打卡绞尽脑汁的想如何的投机取巧吗？你还在和舍友每天分工一三五、二四六吗？放弃吧！加入南航跑跑团，和许多人一起奔跑在美丽的校园里，让你每天的打卡路上不再孤单，轻轻松松的阳光锻炼，不只是被强制的打卡，更要激发出自主锻炼的热情，让校园路上总有那些奔跑者的身影。

【下午锻炼没时间？】
没有问题！南航学生会考虑到同学们周一到周五课业负担繁重，下午打卡不方便，专门开展了可算作体能锻炼的南航跑跑团活动，从此周一到周五晚以及周六周日下午进行锻炼都能算作课外锻炼打卡时间~学习打卡两不误~

【打卡一周才一次？】
锻炼≠打卡，跑跑团希望同学们不仅仅为了打卡而去锻炼，而是能养成勤于锻炼的好习惯！生命在于运动，身体是革命的本钱

【体能要锻炼！】
每年的两万米，一学期至少5次的体能锻炼打卡，参与南航跑跑团，这都不是事儿，还可以享受跑跑团的独有福利！

【锻炼有礼！】
参与锻炼有积分~在跑跑团的活动时间内进行锻炼的同学，一周打卡三次及三次以上可获得积分。
1. 三次积一分，四次积两分，以此类推；
2.连续两周每周锻炼少于两次积分清零；
3.跑步所积积分可以兑换激励物资；
4.每隔两周会公布物资兑换清单以及积分要求；

【锻炼有荣誉！】
在活动期间参与跑步锻炼次数最多的同学将被给予先进锻炼个人的称号及奖状；

【锻炼方式任你选！】
校方体能锻炼规定路线：
不喜欢体能锻炼的规定路线喜欢操场绕圈？没问题~只要是锻炼都能帮你记录抵体能锻炼打卡！
（1）        田径场跑圈：有工作人员帮你记录每次跑的圈数和用时，每日进步让你看得见！
（2）        校园跑步：
1）组队行：由工作人员带领，快慢跑结合，30min以上，科学锻炼，高效减肥！
2）自由跑步：规定起终点西操场，折返点东田径场，中途路线自己定义~

【我要报名】
Way1：发送 姓名+性别+学号+报名跑跑团至15895903627张同学处；
Way2：点击左下角原文链接进入报名页面；
Way3：进入【nuaasu】公众号，点击南航生活菜单内报名连接报名；
Way3：线下宣传点接受报名；
报名截止至10月20日。

【具体时间】
由10.13日起开始，周一到周五晚7-9点，周六到周日下午3-5点；

注：如发现并查实有任何违纪情况（代替他人打卡等）,本学期体育课成绩不及格，情节严重者上报学校处理。

如有问题，请与体育老师联系。电话：52117656、84892463


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